Challenges

22. ledna 2014 v 19:18 | Anet |  Hubnutí
Ahoj!

Možná, že jste se na facebooku, nebo na jiné stránce setkali s obrázky, které jsou vlastně takové challenges, zaměřené na jednu část těla, kterou posilujete. Děláte třeba dřepy 30 dní a postupně si přidáváte počet, aby to bylo čím dál tím složitější. Pokud rádi cvičíte, nebo chcete zhubnout nějaké to kilo, mám tu pro vás několik takových výzev. Vyberte si podle libosti a přeju, ať se vám dobře cvičí! :)





Omlouvám se za krátký článek, ale bohužel je pololetí, takže není vůbec čas..

Anet
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 wearealiens wearealiens | Web | 22. ledna 2014 v 19:24 | Reagovat

já už dělala snad všechno, jen u dřepů jsem nikdy nevydržela :D protože mi s každým pohybem křupe pánev :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama